4 jednostavna načina da smanjite svoje trzistu vezane uz stres

Sadržaj:

4 jednostavna načina da smanjite svoje trzistu vezane uz stres
4 jednostavna načina da smanjite svoje trzistu vezane uz stres

Video: 4 jednostavna načina da smanjite svoje trzistu vezane uz stres

Video: 4 jednostavna načina da smanjite svoje trzistu vezane uz stres
Video: I Tried Day Trading for a Month and Failed Miserably - Here's Why! 2024, Ožujak
Anonim

Partner centar Pronađite broker

Jeste li ikada imali neko od onih dana? Vaš softver za crtanje nije dobro funkcionirao, vaša je internetska veza bila prilično spora, a zaboravili ste pročitati najnovije izdanje izvješća o gospodarskom izvještaju ovog tjedna pa ste propustili sve dobre prilike.

Svi ovi događaji samo su odabrani izvori stresa koji se mora nositi s prosječnim aktivnim maloprodajnim trgovcem. Ne bavite se tim epizodama pravilno, i ostavite ih da se međusobno nadograđuju, mogu vas preplaviti.

Kada razmišljate s naglašenim umom i tijelom, vaš um nije fokusiran i to može značiti opasnost za vaše trgovanje. Zato je važno da je glava jasna i da ste cool i skladni tijekom trgovanja.

Dugotrajni stres može štetiti ne samo vašem trgovanju već i vašem zdravlju općenito.
Dugotrajni stres može štetiti ne samo vašem trgovanju već i vašem zdravlju općenito.

U prethodnom članku preporučujem odmor kao jedan od najučinkovitijih načina da se smanji stres povezan s trgovanjem.

Nažalost, možda nije uvijek praktično ili izvedivo (iz raznih razloga kao što su novac, vrijeme, obitelj, drugi posao, oh, i jesam li spomenuo novac?).

Ali ne brinite!

Postoji mnogo drugih stvari koje možete učiniti odmah (bez trošenja tijesta) koji su jednako učinkoviti u smanjenju stresa.

Vježba!

Ovo je neumoljivo. I nemojte misliti da morate ponestajati i kupiti članstvo u teretani. Uzimajući lijepu brzu šetnju oko susjedstva tijekom vašeg trgovanja, vrijeme će učiniti trik.

Vježba pomaže osloboditi napetosti koja se nakuplja tijekom vašeg ludog trgovanja i zadržava svoje tijelo da se osjeća opušteno i svježe.

Niži kofein i drugi unos stimulans.

Zaboravite opsesivne kupnje na Starbucksu ili pijete 2 litre sode … po sebi … za sat … sjedite ispred računala!

Kofein može ponekad biti odličan, što vam daje poticaj kada trebate ostati budni. Ali može vas također učiniti super hiperom i podići svoje osjećaje panike na samo pogrešan trenutak.

Trgovanje je dovoljno stresno po sebi. Nemojte dopustiti da kofein dodati mješavinu!

Izrazi se.

Stres koji osjećate često je uzrokovan nečim što drugi trgovci prolaze; svi mi trgovamo istim tržištima, zar ne?

Hop na forex forum kako bi razgovarali o tome što vam je bugging ili što ne radi za vas. Otkrit ćete da samo razgovor o vašim trgovinskim stresorima s istomišljenicima može biti velika pomoć u smanjenju njihovih negativnih učinaka na vas. A možda i nešto naučite!

Ne izlažite se trgujući izvan razine vještine.

Postavite jasna ograničenja rizika i ostvarite realne ciljeve.

Kada tek počnete trgovati, želite zadržati svoje položaje male. Trgovanje izvan vaših vještina učinit će vas više zabrinuti vašim otvorenim obrtama, što će vjerojatno dovesti do ravnoteže vašeg računa i izazvati još stres!

Stres će mentalno i fizički trošiti vaše tijelo ako ne bude kontroliran ili neobrađen. Uzmite si vremena za prepoznavanje nekih stvari koje trenutno radite kako biste smanjili stres ili slijedite neke od mojih prijedloga kako biste ih stigli na put.

Preporučeni: