Osvojite svoj strah od javnog govora s ovim besprijekornim tehnikama

Sadržaj:

Osvojite svoj strah od javnog govora s ovim besprijekornim tehnikama
Osvojite svoj strah od javnog govora s ovim besprijekornim tehnikama

Video: Osvojite svoj strah od javnog govora s ovim besprijekornim tehnikama

Video: Osvojite svoj strah od javnog govora s ovim besprijekornim tehnikama
Video: CS50 2015 - Week 8 2024, Ožujak
Anonim
Prije nego što sam bio predsjednik Uprave ove tvrtke, bio sam super neugodan. Otišao sam od toga da sam bio stidljiv kada sam razgovarao s najprodavanijim autorom New York Timesa koji je intervjuirao na nacionalnoj televiziji.
Prije nego što sam bio predsjednik Uprave ove tvrtke, bio sam super neugodan. Otišao sam od toga da sam bio stidljiv kada sam razgovarao s najprodavanijim autorom New York Timesa koji je intervjuirao na nacionalnoj televiziji.

Moj najveći strah je bio da ću ostati neugodan. Nisam sam u ovome.Washington Post naveli javni govor kao glavni strah Amerike. Mislio sam da su ljudi rođeni darom društvenih vještina.

Ali bio sam u krivu.

Čak i poznati komičari poput Jimmyja Fallona, koji izgledaju tako prirodno i ugodno na pozornici, u početku su se osjećali nervozni. Pogledajte Jimmy Fallonovu audiciju za Saturday Night Live. Između skeptica može se reći da je nervozan. Gledajte ga kako gleda u zemlju. Poslušajte kako mu se glas njiše.

Sada pogledaj isječak na kojem se nalazi The Tonight Show. Potpuno drugačiji tip. Uvjeren je. On ima prisutnost.

Pa kako je Fallon postao takav "prirodan" na javnom govoru? Na isti način na koji je Steve Jobs radio: praksa.

U svom postu o demistifikaciji čarolije Steve Jobsa, stručnjak za društvene vještine Olivia Fox Cabane naglašava 'pomalo bolnu povijest javnog govorenja'

Mislite li da je Steve Jobs uvijek bio karizmatičan na pozornici? Razmisli još jednom.

Kada je prvi put predstavio Macintosh 1984, većinu vremena provodi skrivajući se iza govornice. Čitava od svojih bilješki i ima nula angažmana s publikom. Njegov govor tijela je niskog povjerenja, pokazujući pogrbljena ramena; često gleda dolje (često se čini da gleda svoje cipele).

Čini se mučen, neugodan, sramežljiv.

"Steve Jobs iz 2000., najavljujući njegov povratak kao izvršni direktor tvrtke Apple i uvođenje Apple G4 je drugačija životinja. Sada je showman. Posjeduje pozornicu. Njegov kontakt očima sada je izvanredan. Ruke rukom su malo, i sada su namjerne."

Vidiš na što mislim?

Čak je i Steve Jobs morao naučiti kako zapovijedati sobu. Stalno je vježbao i unaprijedio svoje prezentacije i priče. Kao što Olivia kaže, do 2007, njegov govor tijela bio je tako understated, casual, udoban. Mogao bi govoriti iz svoje dnevne sobe.

Ovi su zvučnici ovladali svojim zanatima. I da postanete majstor na bilo što, morate vježbati namjerno, a ne bezumno.

Danas vam želim pokazati dva načina da sustavno izgradite povjerenje u javno govorenje i pripovijedanje. Na taj način, sljedeći put kada trebate razgovarati na vjenčanju ili napraviti prezentaciju na poslu, možete prošetati tamo znajući da će vaša publika to voljeti.

Prvo, pusti me da ti pokažem što ne napraviti.

Nikad ne vide nikoga gola

Ima toliko strašnih savjeta za javno govorenje. Sjećate se ljudi koji vam govore da "samo zamišljate sve u mnoštvu gol"? NAJVEĆI savjet ikad.

Razmisli o tome. Na vjenčanju radite svoj govor najboljega čovjeka i super nervozan. Ispred vas su sva obitelj i prijatelji s kojima ste se odrasli. Fotografiranje gola neće vam pomoći u ovoj situaciji. Ako ništa, to će učiniti 10 puta lošijim.

Evo što raditi umjesto toga.

Koristite ove 2 tehnike besprijekorne za ispričavanje savršene priče

Jeste li se ikad zabavili ili se nalazili usred ispričavanja priče i primijetili da nitko više ne sluša?

To bi moglo biti samo dosadna priča. No, češće, problem leži u načinu na koji je predstavljen.

To je razlika između lijepo zamotanog i onog koji dolazi u smeđu papirnatu vrećicu. Možda je isti, ali zamotan je i značajan. Smeđa papirnata vrećica podnosi se.

Isto vrijedi i za pripovijedanje priča. Način na koji predstavljate priču važno.

Prva tehnika želim vam pokazati "S.O.S. Okvir".

SOS. Okvir

Ovaj pripovjedački okvir ima tri dijela: situaciju, prepreku i rješenje. Savršeno je za pričanje priča o "izazovima" s kojima ste se suočili.

Upotrebom ove tehnike za izradu priče pomaže vam stvoriti uvjerljivu priču jer prepreke prirodno izazivaju snažne emocije. Ovaj okvir također prisiljava vas da razjasni što su vaši početci, srednji i kraj, dajući vam jedinstvenu i jasnu priču. Ovaj S.O.S. okvir također može biti prilagođen i društvenim i profesionalnim situacijama.

Evo kako ga primijeniti:

  • Razmislite o svakodnevnom izazovu s kojim ste se suočili (kao što je susret s nekim jerkom) ili izazov za karijeru (ako ste na intervjuu).

    Primjer: kada ste u redu kupiti hamburger

  • Podijelite svoju priču u treće: situacija, prepreka i rješenje

    Primjer:

    Situacija: "Bio sam u redu kupiti hamburger u Shake Shacku i …"

    Zapreka: "Žena ispred mene počela vikati na blagajniku. Ja se obično ne uključim, ali blagajnik je bio nov i izgledao je kao da će plakati."

    Riješenje: Nisam baš znao što da kažem, ali prekinuo sam i odmah prestala vikati na blagajniku i otkinula se iz tantruma i otišla. Blagajna je bila toliko zahvalna zbog toga što mi je besplatno popustila.

    Jednostavno, ali lako zaboraviti. Svi smo slušali i podijelili priče koje se skaču bez ikakvog smjera ili počinju snažne i jednostavno zaustavljaju. Koristeći S.O.S. tehnika će vam pomoći da dostavi nezaboravnu priču svaki put.

    S.E.T.H.I. Okvir

    Nakon što očistite svoju priču, vrijeme je da se usredotočite na to kako to kažete.Zapamtite kako vam priča pripada jednako važnoj kao i sama priča. Srećom, nazvao sam ovaj okvir nakon sebe kako bih vam pomogao da se jednostavno sjetite.

    U sljedećem videozapisu opisujem 5 tehnika koje će drastično poboljšati način na koji reći svoju priču. Oni su:

    1. Osmijeh: Ne zaboravite se nasmiješiti. To je vaša "pozivnica" za ljude koji će slušati i nasmijati se natrag.
    2. energija: Kao opće pravilo, dodajte 50% više energije na svaki aspekt vašeg pripovijedanja, uključujući izraze lica, intonaciju i kretanje. Morate uplatiti energiju. Može se u početku osjećati čudno, ali vjerujte mi, bilo koju emociju koju pokušavate izazvati (uzbuđenje, radost, strah) će pasti, a NE povećavate energiju.
    3. Razgovor sporije: Uzmite si vremena. Nemojte žuriti svoju priču kao da je to vaša jedina prilika za dijeljenje. Dajte publici svoje vrijeme i prostor da apsorbira svaku riječ koju govorite.
    4. Ruke: Ako proučavate velike pripovjedače, primijetite da koriste svoje ruke za naglasak. Čuvaju svoje ruke vidljivima i iz džepova. Isto tako, želite izbjeći uporabu svojih ruku da "štitite" svoje tijelo (prelazite ruke, pokrivajući usta).
    5. " Ja" (Eye) Kontakt: Kontakt s očima jedan je od najmoćnijih alata ako se koristi ispravno. Sa samo jednim pogledom možete prenijeti prijateljstvo, tugu, uzbuđenje ili intrige. Iskušajte kontakt s očima kada pričate priče. Pogledajte što radi i što ne.

    Pogledajte ovaj videozapis da biste vidjeli S.E.T.H.I. Tehnika u akciji i preobraziti način na koji pričate priče.

    Upotrijebite ovaj kontrolni popis da biste započeli pričati sjajne priče još brže

    Kada stavite S.O.S i S.E.T.H.I. okvira, imate snažan temelj za pričanje priča. SOS. pomaže vam da očistite priču koju želite reći i S.E.T.H.I. Okvir vam omogućuje vježbanje i poliranje savršene dostave. Ti su alati izvrstan način za prevladavanje svakog straha od javnog govora.

    No, kao što uvijek kažem, vrhunski izvođači ne žele samo dva ili tri savjeta. Žele znati sve.

    Zato sam stvorio popis "Kako prepoznati veliku priču" za vas. Kad god želite ispričati novu priču, upotrijebite ovaj kontrolni popis da biste promijenili tu priču od puke ideje do uvjerljivog pripovijedanja koja drži ljude da slušaju s uznemirenom pažnjom.

Preporučeni: