Prije nego se smirite, usredotočite se na čišćenje prašine, plijesni i drugih alergena s ovim brzim savjetima.

Možda biste i oko vrata stavili ručnik za kuhinjske krpe i zgrabite najbliži grudnjak jer se boriš za život pluća (i vodene oči i svrbež nosa). Samo se nazovite Allergy Avengerom.

Svakako, vi svibanj biti najmanje atraktivna superheroja u povijesti - da curi nos je prilično odvratno - ali udobnost u vlastitom domu vrijedi za ožiljke na boju i srušena tkiva.

Evo četiri načina za borbu protiv alergena prije nego što se preselite u novo mjesto.

1. Beat prašinu

Prašina i pelud su veliki izvor pogoršanja za osobe koje pate od alergije. Prije nego što se preselite u svoj novi jastučić, usredotočite se na čišćenje prašine iz lako zaboravljene pukotine i uglova.

Sjenila za prozore tradicionalno su neugodno čišćenje jer se često moraju čistiti s obje strane - i zloglasni su za privlačenje prašine. Apartment Therapy preporučuje zamjenu roleta s nijansama valjaka, koje su manje vjerojatno da će zamoriti prašinu tijekom vremena i lakše se čiste.

Roller nijanse imaju tendenciju da blokiraju više svjetla, čineći ih odličnim za spavaće sobe. Pacijenti koji pate od alergija često se bore za svoje najveće bitke u spavaćoj sobi, trošeći dugo blokove neprekinutog vremena spavanja - i duboko dišući alergene u zraku.

Pro tip: Ako ste iznajmljivač ili na neki drugi način nemate mogućnost nadogradnje obloge prozora, pokušajte skloniti sjenila i dati im lijepu sapunicu u vašem kadi barem jednom godišnje.

2. Borite se protiv plijesni

Borite se u stanu usredotočujući se na tamne ili vlažne prostore. Počnite s kupaonicom, osobito ako nemate sustav ventilacije.

Prema Mayo Clinic, plijesni će se najvjerojatnije akumulirati u tušu i kadi, uključujući zavjesu za tuširanje. Ako je bivši stanar ostavio svoj tuš kabanica, ne pokušavajte uštedjeti novac: kupiti novu.

Pro savjet: Ako posjedujete visokokvalitetan (ali plijesan) liner, pokušajte ga baciti u toplom ciklusu pranja sa svojim ručnicima za kupanje. Samo se ne zaboravite objesiti suhom, tako da niste ostavili s rastopljenom plastičnom neredom.

Međutim, plijesan također raste na leaky vodovodni čvora. Važno je provjeriti vodovod ispod kuhinjskog sudopera jer je to tamno i često zaboravljeno područje. Napunite bočicu za prskanje otopinom od četiri dijela vode na jedan dio izbjeljivača i nagrizajte na mjestima na kojima se nanosi štetu, čistite ga krpom ili spužvom. Ovdje možete potražiti i druge čišćenje.

3. Obraniti meke površine

Nekoliko alergena može se zarobiti u mekanim površinama, poput tepiha i zavjesa. Ako je prethodni vlasnik ili stanar imao kućnog ljubimca, a vi ste alergični, možda ćete morati braniti od prelijevanja - i usisavanje možda neće biti dovoljno. Ako je novo mjesto teško opločeno, razmislite o posudbi parnog čistača iz lokalne trgovine.

WebMD preporučuje mokro usisavanje ne samo za pranje tepiha, nego i za ubijanje onih nadražujućih grinja prašine s toplom parom. Inače, suho usisavanje može potaknuti prašinu i otežati disanje.

4. Postupajte s pročistačem zraka

Nakon što iskoristite neprijatelja, vrijeme je da postavite dugoročno rješenje. Pročistači zraka pružaju dosljednu kvalitetu zraka filtriranjem svakodnevnih alergena. Ako ste znatiželjni o tome koji vam je najbolji, imate sreću!

New York Times pisac Steven Kurutz, dugogodišnji alergičar, već je uzeo test za njuškanje, isprobavajući šest pročistača zraka za učinkovitost.

Koji su neki od vaših omiljenih savjeta za održavanje alergija kod kuće u uvali? Podijelite svoje misli u komentarima u nastavku.

Komentari Na Mjestu: